RSS Записей Карта сайта

Вкусный, полезный и сладкий завтрак из овсянки

августа 23, 2014
загрузка...

Завтрак является  важной частью питания каждого человека. Вкусный, полезный и сладкий завтрак из овсянки — отличный вариант для тех, кто любит каши и хочет правильно питаеться.
Вкусный, полезный и сладкий завтрак из овсянки
Стоит отметить, что каши незаменимы в питании ребенка. Конечно, есть разнообразные блюда для детей разного возраста. Однако каши среди них популярны и незаменимы. Приступим!

Ингредиенты:

— Овсяная крупа

— Молоко (можно заменить кефиром или подслащенным йогуртным напитком)

— Соль

— Ванильный сахар

— Банан

— Крекер с кунжутом

— Сливочное масло

— Вода

Способ приготовления.

Для начала необходимо налить в кастрюлю воды (из расчета, что потом нужно будет добавить примерно столько же по объему молока) и дождаться пока она закипит. Количество продуктов рассчитывайте на свой вкус и аппетит.

Когда закипит вода, высыпаем в кастрюлю овсяную крупу, добавляем молоко и оставляем вариться кашу на медленном огне, не забывая помешивать. В тот момент, когда хлопья разварятся и каша будет почти готова добавляем в нее немного сливочного масла и ванильного сахара, что придаст блюду сладковатый вкус. После этого оставить кашу на плите еще на 5-7 минут.

Завтрак почти готов, осталось лишь выложить кашу на тарелку, нарезать кусочками банан и положить крекер, который будет отличным дополнением к сытному завтраку. Конечно же можно заменить банан другими вкусностями, например, орехами, сухофруктами, ягодами, а также добавлять в кашу мед — главное, чтобы Вы были сыты и довольны.

Приятного аппетита!

Первые блюда admin , , , , .
Смотрите также: рис с орехами.

Поделитесь рецептом с друзьями


Оставить комментарий к рецепту "Вкусный, полезный и сладкий завтрак из овсянки"

Я не робот.

© 2009-2010 www.eatbest.ru. Итбест - это лучшие рецепты салатов, холодных и горячих блюд, рецепты выпечки, напитков и коктейлей.
Все рецепты взяты из открытых источников, все права принадлежат их авторам.