RSS Записей Карта сайта

Диетические тефтели

марта 26, 2010
загрузка...

Наступает весна, пора заботиться о своей фигуре и готовиться в лету. Переходим на диетические продукты :)

Рецепт диетических тефтелей.

Тефтели диетические

Состав: 600г телятины, 1 яйцо, 1 маленькая булочка, 3 ст. ложки томатной пасты, 1 бульонный кубик, 1ст. ложка крахмала, ½ стакана молока, перец, соль.

Телятину (или мясо птицы) пропустите через мясорубку. Замоченную булочку добавьте к мясу вместе с яйцом и приправьте. Из фарша сформируйте шарики и выложите их на сито над кастрюлей с кипящей водой. Варите до готовности на пару.

Бульонный кубик растворите в ½ часть кипятка, добавьте томатную пасту, доведите до кипения и заправьте крахмалом с молоком. Переложите тефтели в глубокий противень, залейте соусом и подержите в горячей духовке 10-15 минут.

Приятного аппетита!

На заметку:
Nova Tec — бытовая теплотехника, строительно отделочные машины, оборудование для строительства. Газовые котлы от Nova Tec — это новые технологии в производстве оборудования!

Блюда из мяса, Горячие блюда tet_yanka , , , .
Смотрите также: рецепт пирога с персиками, маринованные шампиньоны быстрого приготовления, цветная капуста маринованная, мясо в фольге с грибами, рецепт приготовления коржиков, .

Поделитесь рецептом с друзьями


2 комментария для “Диетические тефтели”


Оставить комментарий к рецепту "Диетические тефтели"

Я не робот.

© 2009-2010 www.eatbest.ru. Итбест - это лучшие рецепты салатов, холодных и горячих блюд, рецепты выпечки, напитков и коктейлей.
Все рецепты взяты из открытых источников, все права принадлежат их авторам.