RSS Записей Карта сайта

Белый амур с овощами

февраля 11, 2011
загрузка...

Белый амур – рыба, которая отличается нежным вкусным мясом. Попробуйте приготовить белого амура с овощами по этому рецепту, и вы не пожалеете!

Белый амур рецепт


Для приготовления белого амура с овощами понадобится:

1-1,5 кг рыбы белый амур
100 г майонеза
50 г растительного масла
соль, специи
20 г кунжутных семян
5-6 картофелин
2 помидора
1 луковица
1 лимон
1 пучок зелени

Рецепт приготовления белого амура с овощами:

Рыбу хорошо промойте, выпотрошите и промойте еще раз. Обсушите ее на полотенце, а затем натрите подсолнечным маслом, специями, солью. Положите внутрь зелень, а рядом на противень порезанный кружками картофель, лук, помидоры. Рыбу смажьте майонезом, посыпьте кунжутом. Запекайте белого амура при 180 °С около 30-40 минут.

Готовую рыбу выложите на блюдо, а вокруг него разложите дольки лимона. Приятного аппетита!

На заметку для тех, кто худеет: недельная жидкая диета помогает существенно похудеть. Диета основана на замене всей твердой пищи на жидкую, она заметно уменьшает аппетит и приучает желудок к маленьким объемам пищи.

Блюда из рыбы Sofia , , , , , , , .
Смотрите также: фаршированная рыба по еврейски, куриный рулет, домашнее печенье, как приготовить руляду, закуски для праздничного стола, .

Поделитесь рецептом с друзьями


2 комментария для “Белый амур с овощами”


Оставить комментарий к рецепту "Белый амур с овощами"

Я не робот.

© 2009-2010 www.eatbest.ru. Итбест - это лучшие рецепты салатов, холодных и горячих блюд, рецепты выпечки, напитков и коктейлей.
Все рецепты взяты из открытых источников, все права принадлежат их авторам.