RSS Записей Карта сайта

Омлет, запеченный со спаржей и грибами

июля 7, 2013
загрузка...

Несложный и очень вкусный омлет, запеченный со спаржей и грибами на завтрак. Он так же вкусен, как биобаланс, помогающий нормализовать обмен веществ в организме. Ведь регуляция обмена веществ важен для здоровья в любом возрасте.
mlet zapechennij so sparzhej i gribami
Для приготовления омлета, запеченного со спаржей и грибами понадобится

4 шт куриных яиц
6 шт спаржи (стебли)
2 ст л сливок (30% или 18 %)
Соль
Черный перец
1 ст л зелени (базилик, петрушка, тимьян)
Твердый сыр
Сливочное масло
3 шт шампиньонов

Рецепт приготовления омлета, запеченного со спаржей и грибами

Промойте под проточной водой спаржу и отломите жесткие концы. Нарежьте приблизительно на 3-4 см кусочки. Забланшируйте – погрузите в кипяток на минутку и промойте под холодной водой. Грибы порежьте пластинками.
Разогрейте духовку до 170 градусов и невысокую форму смажьте маслом. На дно уложите спаржу и грибы. Взбейте отдельно в миске яйца и добавьте туда сливок, сыр, зелень. Приправьте все солью и перцем. Массу вылейте на спаржу и сверху разложите тертое на треке масло (1 ст ложку). Поставьте в духовку на 15 минут. Приятного аппетита!

На скорую руку Sofia , , , , , , .
Смотрите также: блюда из тыквы с фото, напиток с мятой и лимоном, приготовление папоротник орляк, блюда из курицы на скорую руку, картофель с грибами в фольге, .

Поделитесь рецептом с друзьями


Оставить комментарий к рецепту "Омлет, запеченный со спаржей и грибами"

Я не робот.

© 2009-2010 www.eatbest.ru. Итбест - это лучшие рецепты салатов, холодных и горячих блюд, рецепты выпечки, напитков и коктейлей.
Все рецепты взяты из открытых источников, все права принадлежат их авторам.