RSS Записей Карта сайта

Полезные свойства фруктов

августа 26, 2010

Полезные свойства фруктовФрукты считаются самой полезной пищей для человеческого организма. В них отсутствует холестерин, они богаты витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Наш организм потребляет большое количество фруктов в летний период. Фрукты также являются отличным ингредиентом для масок и примочек, помогают избавиться от лишнего веса. Употребление в пищу фруктов – это определенная защита от радиации и снижение негативного влияния на здоровье.

Фрукты содержат в себе множество клетчатки, это способствует пищеварению, очищают организм от вредных веществ, в результате чего снижается вес. Для этого подходят все несладкие фрукты и ягоды. Для поддержания нормального веса не обязательно сидеть на диете, достаточно 1 раз в неделю проводить фруктовые разгрузочные дни. Наименее калорийными является ананас, грейпфрут, груша и киви.

Необходимо помнить, что естественная радиоактивность может быть выше допустимой нормы, поэтому необходимо есть фрукты, содержащие витамин С. Они замедляют процесс старения организма. Чтобы выглядеть молодой не только внешне, необходимо употреблять в пищу большое количество лимонов, апельсинов, мандаринов, киви, грейпфрутов. Чтобы знать, с какой активностью использовать фрукты для оздоровления, необходимо контролировать радиоактивность& дома или на улице. Это можно сделать, используя дозиметр радиоактивности. Эти знания помогут определить, какие фрукты больше необходимы организму.

Замечательными свойствами обладают шампуни с добавлением экстрактов винограда, апельсина, арбуза, яблок. Волосы станут красивее, крепче, более блестящими. Использование фруктов для мытья головы очистит их от различных загрязнений, увлажнят и придадут объем волосам.

Маски из фруктов очень полезны для кожи лица и всего тела. Желательно использовать маски из мякоти дыни. Также хороша мякоть яблок, груши, арбуза, абрикоса, персика, клубники, смородины. Тогда кожа лица будет здоровой, без прыщей, раздражений и угрей, и всегда в тонусе. Чтобы кожа была нежной и приятной на ощупь, попробуйте сделать примочки для тела из клубники, персика, груши.

Рецепты красоты придают нашему телу красоту, привлекательность и очарование. Рецепты из фруктов и ягод обладают большим количеством витамином и микроэлементов, так необходимых для всего нашего организма. Фруктовые маски – это природный способ для сохранения красоты и молодости Вашего тела.

Здоровая пища admin


загрузка...
© 2009-2010 www.eatbest.ru. Итбест - это лучшие рецепты холодных и горячих блюд.
Все рецепты взяты из открытых источников, все права принадлежат их авторам