RSS Записей Карта сайта

Записи на тему ‘похудение’

Измени несколько привычек и лишние килограммы исчезнут навсегда

марта 28, 2014 | Обсуждение закрыто

Да именно так ни диеты, ни изнуряющие тренировки, а ваши самые обычные повседневные привычки. Если вам удастся изменить хотя бы несколько из, них ваш вес начнет снижаться. Читать полностью »

Женские статьи admin , ,

Гречка для похудения

января 8, 2014 | Обсуждение закрыто

Отличие гречневой диеты состоит в том, что не нужно голодать и принимать витаминные комплексы. В гречке содержится достаточное количество железа, магния, кальция, калия, витамина В, РР. Они хорошо сохраняются, если сварена гречка в мультиварке. Этот способ не отнимет много времени для приготовления и станет любим блюдом. Очищающие средства помогут восстановить волосы и ногти, а так же привести в норму кожу, страдающую от прыщей и покраснений. Читать полностью »

Женские статьи admin , ,

Туризм – эффективное средство для похудения

ноября 11, 2013 | Обсуждение закрыто

Большинство людей во время отпуска позволяют себе многое из того, в чем ограничивают себя в суетных рабочих буднях. Однако люди бывают разные, некоторые проводят отпуск на диване с пультом от телевизора в руке, другие – стараются в этот период решить накопившиеся дела, а кто-то отправляется в долгожданное путешествие и приводит себя в порядок. Во время отпуска появляется прекрасная возможность похудеть, ведь думать о диете в суете повседневных хлопот достаточно сложно. Читать полностью »

Новости admin ,

Хотите сбросить лишний вес и стать красивой?

августа 31, 2013 | Обсуждение закрыто

Устали от занятий в тренажерном зале, но не знаете как бороться с лишним весом по-другому? Эти советы помогут вам сбросить лишний вес, не прибегая к изнурению себя физическими тренировками. Читать полностью »

Женские статьи admin , , ,

Как похудеть?

августа 19, 2013 | Обсуждение закрыто

В нашей статье мы расскажем вам, как можно очень эффективно похудеть и за неделю сбросить 3 кг. Всего этого можно добиться, между прочим без мучительных голодовок или строгих ограничений в потребляемых продуктах.

Мы приведем несколько советов, причем чем большим из них вы будете следовать, тем более эффективным будет результат.

Начните прямо сейчас и через 7 дней Вы почувствуете, что ваша фигура преображается, а вы чувствуете себя намного бодрее. Читать полностью »

Женские статьи, Новости admin ,

Яблоки для похудения

февраля 28, 2013 | Обсуждение закрыто

Среди огромного количества продуктов роль самых эффективных и часто используемых для снижения веса досталась именно яблокам. Диеты, в основу которых положен рацион питания на фруктах, пользуются высокой популярностью. Целебные свойства яблок известны очень давно. Современная яблочная диета – это набор правил, которые касаются того, как кушать фрукты и худеть. Именно ее советуют многие известные диетологи для эффективного и быстрого похудения. Давайте более подробно остановимся на яблоках. Что же в этих продуктах такого спрятано, что позволяет так быстро и эффективно худеть? В чем секрет, ведь это далеко не новинка? Читать полностью »

Диетология, Здоровая пища admin ,

Диета Дюкана

февраля 4, 2013 | Обсуждение закрыто

Общеизвестно, что для нормальной жизнедеятельности человеку требуется определенное количество жиров, белков, и углеводов. Углеводы в нашем организме содержатся в виде вещества гликоген, который находится в мышцах. Жир откладывается непосредственно под кожей. А белок ― это сама мышечная ткань. Исходя из этих нехитрых знаний, известный французский диетолог Пьер Дюкан изобрел методику похудения, которая впоследствии получила название белковая диета Дюкана. Читать полностью »

Диетология, Женские статьи admin , ,

Строение тела и фитнес

марта 29, 2012 | Обсуждение закрыто

Многие начинающие заниматься фитнесом полагают, что при помощи упражнений можно похудеть в определенных частях тела. Так, например, если у вас ноги полноваты по сравнению с другими частями тела, то фитнес поможет исправить этот недостаток. Особенно часто девушки задумаются о том как похудеть весной, ближе к пляжному сезону.

Как правило, физические нагрузки не помогают справиться с отдельно взятыми зонами, они подтягивают весь организм в целом. И во время «сидения» на диете в первую очередь худеют те части тела, которые быстрее всего поправляются. А то, что поправляется медленно, то и медленно похудеет. Такое уж у нас с вами строение. Читать полностью »

Женские статьи admin ,
© 2009-2010 www.eatbest.ru. Итбест - это лучшие рецепты холодных и горячих блюд.
Все рецепты взяты из открытых источников, все права принадлежат их авторам